Eigenlijk ben ik altijd 'gezond' geweest. Bloeddruk steeds in orde. Geen erfelijke of chronische ziektes, geen noemenswaardige klachten. Af en toe een griepje, dat was het.
Mijn vele kleine en zeker weten storende kwaaltjes werden meestal afgedaan als aanstellerij door de dienstdoende arts: slecht slapen (inslapen en doorslapen), vaak moe, heel moe zelfs, nachtelijk zweten, winderigheid gaande tot wervelwinden, platte stoelgang, oplappende maag, vaag en dubbel zicht, zwarte vlekken voor de ogen......
Ook was het me opgevallen dat ik geen parfum of geparfumeerde deodorants kon verdragen, wegliep van verfgeur, rode paprika moeilijk verteerde, wakker bleef van valeriaan, allergisch was voor de pil. Peanuts toch! Je kan er leren mee leven!
Een paar jaar geleden, na het vaststellen van een gluten en lactose intolerantie, heb ik mijn heil gezocht in de macrobiotiek. Supergezond en hiermee ging het allemaal wel beteren dacht ik! Integendeel, uiteindelijk ben ik gecrashet. Nu was het duidelijk: er scheelde echt iets! CVS specialisten, psychiaters (voor de angstaanvallen), bewegingstherapeuten, psychologen, massagetherapeuten werden geraadpleegd. De gevolgen van een rustig, stressloos leven samen met de inname van 30 mg antidepressiva bleven niet uit: het ging beter, langzaam, heel langzaam. De vermoeidheid was wat geminderd maar de talloze kwaaltjes waren nog steeds aanwezig.
Een vriendin raadde mij het boek van Christine Tobback aan. Ik herkende daarin zoveel van wat ik al meegemaakt had dat ik onmiddellijk een afspraak genomen heb. Christine stelde enkele intoleranties vast en zette me op een aangepast voedingsschema. Enigszins gewoon aan caloriearme diëten vreesde ik dat het overvloedig oliegebruik mijn gewicht de hoogte zou insturen. Na 3 weken was ik 2,5 kg afgevallen! En eindelijk had ik weer een houvast. Ik hoefde geen honger te lijden en ik voelde me ineens veel beter! Het verkwikkend slapen en de eetlust waren terug, de winderigheid was verdwenen met de noorderzon. Ik voelde me fitter,mijn geest was scherper. Het was alsof de loden dekmantel die ik heel mijn leven had meegezeuld ineens afgerukt was en dit op minder dan 3 weken tijd!
Het lot heeft me op een bepaalde manier een handje toegestoken in mijn heelwording. Ook merkte ik op dat ik steeds kleinere lettertypes kon ontcijferen en na een paar dagen leesbrilontwenning helemaal geen leesbril meer nodig had. Mijn zicht is verscherpt en de zwarte vlekken zijn grotendeels verdwenen. Ook heb ik in dezelfde periode mijn dagelijkse dosis antidepressiva die ik al een tijdje aan het minderen was helemaal tot 0 herleid.
Zo tiptop was mijn conditie dan toch ook niet geweest in de loop der jaren. Maar...mensen passen zich aan, denken dat ze zich van alles inbeelden en doen gewoon door tot het niet meer gaat!
Eindelijk ben ik de mens die ik altijd had moeten zijn!
Anoniem
Op mijn 22 heb ik voor de eerste maal 'bewust' migraine gehad. Ik nam hiervoor een mix van ibuprofen en dafalgan met spijtig genoeg niet het gewenste effect en steeds meer hoofdpijn extra als gevolg. Na een een aantal jaren bij een goede neurologe terechtgekomen en te weten gekomen dat het een mengeling was van spanningshoofdpijn en migraine. De 'gewone' hoofdpijn bleek het gevolg van de vele pijnstillers waarvan ik letterlijk moest afkicken! Door het nemen van een oud anti-depressivium in een hele lage dosis ben ik na een paar maanden verlost van de spanningshoofdpijn. Geweldig, nu de migraine nog. De neurologe heeft mij heel veel tips gegeven dus met motilium en triptanen leek alles de eerste jaren redelijk onder controle. Ik moet wel zeggen dat ik zelden alcohol drink, nooit gerookt heb, steeds probeer op het zelfde uur te gaan slapen en op te staan, geen inspanningen in de zon, stress vermijden, ... voor een jonge vrouw geen evidentie! Ik had met al deze inspanningen nog steeds een 5 tot 7 tal aanvallen per maand wat toch niet niks is. Het duurt ook enkele dagen voor de vermoeidheid uit je lichaam is en de 'goesting in alles wat eetbaar is' maakt het ook niet leuker.
Op mijn 32 werd ik zwanger en dat waren de 9 beste maanden qua migraine... geen enkel aanval gehad! Maar helaas, enkele maanden was het 'back to reality'.... en wat voor een realiteit, meer aanvallen dan ooit, minstens 10 per maand en tijdens mijn maandstonden een week non stop migraine. Nu had ik bovenop de gewone migraine ook nog eens hormonale migraine. Hiervoor bieden 2 hormonale pillen de oplossing zodat ik geen regels meer heb. (Gezond? Dat is nog maar de vraag....) De migraine is na een aantal jaren volledig op hol geslagen met 'chronische migraine' als gevolg. Opgeven staat niet in mijn woordenboek en vermits de meeste migrainepatiënten zeer perfectionistisch zijn, wou ik niet stoppen met werken dus ik leefde volledig op pijnstillers tijdens de werkuren en lag letterlijk plat als ik thuis kwam. Ik had geen leven meer, zag manlief en dochter nog amper en moest verplicht rusten! Ondertussen was ook het sociale leven volledig gestopt en sporten of elke andere inspanning bezorgde nog meer migraine. De start van zware preventieve medicatie. Omwille van lage bloeddruk konden gewone beta-blokkers niet en werd het epilepsie-medicatie met de bijhorende bijwerkingen natuurlijk. Op een bepaald moment nam ik 9 a 10 pillen per dag, dat voelde niet goed aan, ik was tenslotte nog een jonge vrouw. De migraine werd weer wat beter en de medicatie werd afgebouwd maar minder dan 5-7 aanvallen per maand lukte niet. Ik had mij daar al bij neergelegd. Vorig jaar was de migraine weer verslechterd en neem ik een mengeling van epilepsie-medicatie en beta-blokkers.
Ondertussen had ik ook nog eens de IBS stempel gekregen, waar ik absoluut niet blij mee was. Ik had/heb het idee dat iedereen die ze niet kunnen helpen qua darmprobleem deze stempel geven, makkelijk vanaf toch. Ik at heel gezond maar door al mijn migraine-problemen (vreetbuien, niet kunnen sporten,...) en darm issues werd ik toch constant dikker. Ook daar had ik mij al bij neergelegd tot 'vreemde' mensen mij er attent op begonnen maken dat 'elk pondje door het mondje' gaat. Ik herinnerde mij de naam van Christine Tobback, die een nicht met darmproblemen van de pijn had afgeholpen. En na Google te hebben geraadpleegd was een afspraak vlug geregeld, migraine en darmen, 2 vliegen in 1 klap!
Mijn eerste afspraak bij Christine is ondertussen 8 weken geleden en moest ik het geweten hebben..... ik was 20 jaren eerder geweest! Ja het is de eerste weken moeilijk geweest om mij aan te passen maar het was het allemaal zo waard! Als iemand mij ooit verteld had dat 'eten' migraine kon oplossen, ik had nooooooit al die pillen geslikt! Ik had 3 kinderen in plaats van 1.... mijn leven had er totaal anders uit gezien! Mijn handtas stak altijd vol pillen, nu durf ik op stap gaan zonder migrainepillen, dat is 20 jaren geleden.
Ook mijn buikpijn is niet meer 'standaard' maar enkel nog als ik iets 'verkeerd' heb gegeten. Ik weet nu waarom mijn dochter buikpijn heeft, .... nee fruit eten moet niet meer! Nee, als je genoeg hebt, mag je stoppen. Tijd om te luisteren naar mezelf, naar mijn lichaam, mijn buik! Merci Christine, mijn dochter zegt dat ze een nieuwe mama heeft!
Sofie, 42j
E. C. werd door zijn arts enkele jaren geleden verwezen wegens astma, eczeem en mogelijk voedselallergieën. Bijkomende klachten: buikkrampen, opgeblazen gevoel, jeuk, véél slijmen t.h.v. de keel, hoestaanvallen, bloedneuzen, pijn aan de voeten en hoofdpijn tot 2 keer per week. Inslapen vormde een probleem en ook last van nachtelijk zweten. Geen eetlust 's morgens. Wondjes genazen moeilijk. Zéér bleke huidskleur. Ook last van vergeetachtigheid en concentratiestoornissen. Op school was stilzitten een onmogelijke opgave, ook lezen deed hij niet graag. Sporten was noodzakelijk voor hem om zijn hyperactiviteit te kunnen intomen. Uit zijn voedingsanamnese werd een histamine, zuur, salicylaat en een koemelkeiwit gevoeligheid vastgesteld. Hij vertoonde een sterke behoefte aan zout. Na het toepassen van het aangepast voedingsschema zijn volgende klachten verdwenen: bloedneus, buikkrampen, jeuk, slijmen in de keel, hoestaanvallen, pijn aan de voeten, zweten en hoofdpijn. Hij voelt zich veel rustiger en zijn eetlust is toegenomen. Hij slaapt nu onmiddellijk in. Zijn huiswerk maken vormde nu geen probleem meer zelfs voor 1 uur aan één stuk! Bij gebruik van tomatensaus, varkensvlees, cacao en Ice Tea ondervindt hij duidelijk reacties (soms pas de dag nadien) en heeft hiervoor nu een afkeer gekregen. Rilatine gebruik kon door het achterhalen van zijn voedingsstriggers worden vermeden. Enkele jaren later, door eliminatie van zijn voedingstriggers, voelt hij dat zijn sportprestaties en coördinatie tijdens het sporten sterk zijn toegenomen. Momenteel neemt hij deel aan de Belgische kampioenschappen. Indien hij geen rekening houdt met zijn voedingstriggers, slaat enorme vermoeidheid toe en kan hij geen wedstijden meer lopen. Ook blessures genezen dan véél langzamer.
Eigenlijk ben ik altijd 'gezond' geweest. Bloeddruk steeds in orde. Geen erfelijke of chronische ziektes, geen noemenswaardige klachten. Af en toe een griepje, dat was het.
Mijn vele kleine en zeker weten storende kwaaltjes werden meestal afgedaan als aanstellerij door de dienstdoende arts: slecht slapen (inslapen en doorslapen), vaak moe, heel moe zelfs, nachtelijk zweten, winderigheid gaande tot wervelwinden, platte stoelgang, oplappende maag, vaag en dubbel zicht, zwarte vlekken voor de ogen......
Ook was het me opgevallen dat ik geen parfum of geparfumeerde deodorants kon verdragen, wegliep van verfgeur, rode paprika moeilijk verteerde, wakker bleef van valeriaan, allergisch was voor de pil. Peanuts toch! Je kan er leren mee leven!
Een paar jaar geleden, na het vaststellen van een gluten en lactose intolerantie, heb ik mijn heil gezocht in de macrobiotiek. Supergezond en hiermee ging het allemaal wel beteren dacht ik! Integendeel, uiteindelijk ben ik gecrashet. Nu was het duidelijk: er scheelde echt iets! CVS specialisten, psychiaters (voor de angstaanvallen), bewegingstherapeuten, psychologen, massagetherapeuten werden geraadpleegd. De gevolgen van een rustig, stressloos leven samen met de inname van 30 mg antidepressiva bleven niet uit: het ging beter, langzaam, heel langzaam. De vermoeidheid was wat geminderd maar de talloze kwaaltjes waren nog steeds aanwezig.
Een vriendin raadde mij het boek van Christine Tobback aan. Ik herkende daarin zoveel van wat ik al meegemaakt had dat ik onmiddellijk een afspraak genomen heb. Christine stelde enkele intoleranties vast en zette me op een aangepast voedingsschema. Enigszins gewoon aan caloriearme diëten vreesde ik dat het overvloedig oliegebruik mijn gewicht de hoogte zou insturen. Na 3 weken was ik 2,5 kg afgevallen! En eindelijk had ik weer een houvast. Ik hoefde geen honger te lijden en ik voelde me ineens veel beter! Het verkwikkend slapen en de eetlust waren terug, de winderigheid was verdwenen met de noorderzon. Ik voelde me fitter,mijn geest was scherper. Het was alsof de loden dekmantel die ik heel mijn leven had meegezeuld ineens afgerukt was en dit op minder dan 3 weken tijd!
Het lot heeft me op een bepaalde manier een handje toegestoken in mijn heelwording. Ook merkte ik op dat ik steeds kleinere lettertypes kon ontcijferen en na een paar dagen leesbrilontwenning helemaal geen leesbril meer nodig had. Mijn zicht is verscherpt en de zwarte vlekken zijn grotendeels verdwenen. Ook heb ik in dezelfde periode mijn dagelijkse dosis antidepressiva die ik al een tijdje aan het minderen was helemaal tot 0 herleid.
Zo tiptop was mijn conditie dan toch ook niet geweest in de loop der jaren. Maar...mensen passen zich aan, denken dat ze zich van alles inbeelden en doen gewoon door tot het niet meer gaat!
Eindelijk ben ik de mens die ik altijd had moeten zijn!
E. C.
2022 is het jaar waarin ik 40 word. Tegenwoordig zeg ik dat ik reeds drie-vierde van mijn leven ziek ben, maar als ik goed nadenk, is het eigenlijk al mijn hele leven.
Bij mijn geboorte was ik helemaal blauw wegens zuurstoftekort, enkele dagen later kreeg ik geelzucht en moest ik een bloedtransfusie krijgen. Toen ik vijf was, heb ik een aanval van acuut reuma gekregen. Als kind had ik veel last van griep en luchtwegeninfecties zodat ook mijn keelamandelen moesten verwijderd worden. Koortsblaren kreeg ik regelmatig.
In de puberteit begonnen dan weer andere klachten: enerzijds hevige PMS (hoofdpijn, buikpijn, 10 dagen doodmoe en zeer pijnlijke maandstonden met veel bloedverlies, anderzijds herhaaldelijke ovariumcysten. Na twee operaties op enkele maanden tijd (o.a. appendicitis) begon ik steeds meer last te krijgen van vermoeidheid en depressie. Mijn punten op school gingen zienderogen achteruit.
Na het tweede jaar aan de hogeschool werden de vermoeidheid en depressie erger. Bovendien kreeg ik regelmatig hartritmestoornissen. Er werd dan een behandeling met antidepressiva opgestart. Dit had een positieve invloed op mijn humeur.
Mijn kotleven in Brussel moest ik inruilen voor een studie aan de hogeschool. Wanneer ik een hele dag les had gehad, kon ik de volgende dag niet uit bed. Toen werd de diagnose CVS gesteld en heb ik mijn studie moeten stopzetten. In die periode leerde ik ook het begrip hoog sensitiviteit kennen. Toen ging er pas een wereld voor mij open. Door mijn kennis hieromtrent te verruimen, leerde ik ook mijn klachten koppelen aan mijn omgeving en bepaalde omstandigheden (te veel licht, geluid, agressie).
In 2008 werd ik zwanger. De zwangerschap en de bevalling waren goed verlopen, maar eenmaal thuis begonnen de klachten opnieuw. De vermoeidheid was overweldigend. Mijn dochter was een zeer actieve baby en had bijna geen slaap nodig. Het ging dan ook heel snel achteruit met mijn gezondheid. Een huisstofmijt allergie en een sterke nikkelovergevoeligheid speelden mij ook parten.
Toen ben ik bij Christine terechtgekomen. Zij leerde me dat veel van mijn klachten te wijten waren aan verkeerde voeding en vooral een moeilijke vertering. Vooral mijn maag werkte niet voldoende waardoor mijn eiwitvertering tekort schoot en ik hevige reacties vertoonde op deze onverteerde eiwitten. De extreme vermoeidheid gekoppeld aan een overbelaste leverfunctie zorgde er ook voor dat ik steeds naar suikerrijke voeding greep en zo in een vicieuze cirkel terechtkwam.
Door mijn voedingsschema aan te passen – begon ik mij na een week al snel beter te voelen. Ik verloor mijn overtollige kilo’s en kreeg stilaan meer energie. Ik heb geen netelroos meer, mijn stoelgang is verbeterd (geen constipatie meer en de slechte geur is gestopt), de zweetaanvallen en vochtretentie in mijn vingers en voeten behoren tot het verleden, mijn reuk- en smaakzin zijn weer terug, de slijmen in mijn keel zijn sterk verminderd en de suikerdipjes blijven uit.
Conclusie: laat je niet verleiden door de vele artikels op social media rond gezonde voeding, maar leer luisteren naar je lichaam, en naar Christine! ;) Laat je helpen door een experte die kan zien waar het probleem zich voordoet en volg niet zomaar het ene of het andere dieet!
Fibro -CVS Charlotte
